🐹행복한 인생🐹‘간’건강정보

🐹행복한 인생🐹‘간’건강정보

인체의 장기중에 중요하지 않은 장기는 없습니다...
하지만, 모든 독소를 걸러주는 간의 역할은 아무리 강조해도 지나치지 않을것 같습니다.
뉴스에 나온 간 건강정보를 공유하여,
세상의 모든 가족들의 간건강 유지를 바랍니다.

🍎 간

불포화지방 많이 먹는 ‘저탄고지’ 식단, 지방간 위험 줄여
출처 : 한국일보 | 네이버 뉴스
http://naver.me/5qgQmv9C

불포화지방 많이 먹는 ‘저탄고지’ 식단, 지방간 위험 줄여

저탄수화물 고지방(저탄고지) 식단이 지방간 질환 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 최근 열린 2022 국제간학술대회(ILC)에서 발표된 연구 결과, 제2형 당뇨병과 비알코올성 지

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- 채소와 과일, 콩류, 통곡류, 닭고기, 생선 등으로 이뤄진 지중해식 식단이 지방간 위험을 줄여준다는 연구 결과

˙이 음료˙ 하루 한 잔만 마셔도… 간암 위험 78% 급증
출처 : 헬스조선 | 네이버 뉴스

http://naver.me/GwDhZjTX

'이 음료' 하루 한 잔만 마셔도… 간암 위험 78% 급증

매일 한 잔 이상의 가당 음료를 섭취하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 간암 발병률이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 사우스캐롤라이나대 연구팀은 설탕이 첨가된 음료 섭취가 간 건강에 미

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- 연구 결과로써 가당 음료 섭취를 줄이는 것이 간암 위험을 줄일 수 있다는 사실이 밝혀졌다"며 "가당 음료를 물이나 설탕이 첨가되지 않은 커피, 차 등으로 대체하면 간암 위험을 크게 낮출 수 있다"고 말했다.

빵·떡 등 탄수화물로 하루 열량 채우면 간 건강 나빠진다
출처 : 한국경제TV | 네이버 뉴스
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빵·떡 등 탄수화물로 하루 열량 채우면 간 건강 나빠진다

하루 섭취 열량의 70% 이상을 탄수화물로 채우는 사람은 장내 미생물 다양성에 변화가 생기고, 비알코올 지방간 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 김원 서울특별시보라매병원 소화기내과 교

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[임성용의 보약밥상]알코올 해독, 간 보호엔 ‘강황’이 딱이다
출처 : 레이디경향 | 네이버 뉴스
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[임성용의 보약밥상]알코올 해독, 간 보호엔 ‘강황’이 딱이다

[레이디경향] ‘샛노란 생강’을 뜻하는 강황은 우리나라에서 오래전부터 재배됐지만, 대중에게 익숙한 식재료는 아니다. ‘강황 첨가’를 강조하는 카레 제품 광고로 ‘강황’을 들어는 봤겠

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커피를 마시면 간에 생기는 일 4
출처 : 코메디닷컴 | 네이버 뉴스
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커피를 마시면 간에 생기는 일 4

몸이 찌뿌듯한 아침, 커피를 마시면 기운이 난다. 커피는 당뇨를 막고 심장병 위험을 낮춘다. 커피는 또 간에 좋다. 알코올과 반대로 간을 손상으로부터 보호하는 것. 단 커피가 주는 이득을 고

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간을 튼튼하게 유지하는 생활 방식 5
출처 : 코메디닷컴 | 네이버 뉴스
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간을 튼튼하게 유지하는 생활 방식 5

간은 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 장기다. 유해 물질을 파괴하고 독소를 해독하는 기능을 한다. 또 섭취한 음식을 여러 조직에 필요한 영양소 형태로 적절하게 변화시키고, 노폐물을 처리하는

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˙이 성분˙ 다이어트 되지만 300mg 이상은 간 손상
출처 : 헬스조선 | 네이버 뉴스
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'이 성분' 다이어트 되지만 300mg 이상은 간 손상

녹차의 카테킨 성분은 체지방을 분해하고 산화 스트레스를 줄이는 효능이 있다. 그러나 하루에 300mg 이상씩 마시면 간 손상으로 이어질 수 있으므로 주의해야 한다. 녹차의 카테킨, 다이어트, 항

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간에 좋은 식품 vs 나쁜 식품
출처 : 코메디닷컴 | 네이버 뉴스
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간에 좋은 식품 vs 나쁜 식품

간은 가로막 바로 밑의 오른쪽에 있는 기관이다. 간은 신체의 여러 장기 가운데 가장 크다. 하는 일도 많아서 탄수화물, 단백질 및 지방 대사, 호르몬 대사, 그리고 살균 및 해독 작용에 중요한

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간 건강을 손상시킬 수 있는 것 8
출처 : 코메디닷컴 | 네이버 뉴스
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간 건강을 손상시킬 수 있는 것 8

간은 우리 몸에서 가장 큰 장기이다. 우리가 먹은 음식을 신체 조직에 필요한 영양소 형태로 변화시키고 노폐물을 처리하는 대사기능을 비롯 해독기능 면역기능 호르몬 대사 등 주요 역할을 담

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간을 보호하는 방법 5
출처 : 코메디닷컴 | 네이버 뉴스
http://naver.me/I5oyucTf

간을 보호하는 방법 5

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간을 해치는 뜻밖의 원인 5
출처 : 코메디닷컴 | 네이버 뉴스
http://naver.me/5pjwLt0d

간을 해치는 뜻밖의 원인 5

간은 우리 몸에서 가장 큰 장기. 역할도 막중하다. 간은 섭취한 음식물을 몸의 각 기관에 필요한 형태로 변화시킨다. 쓰고 남은 영양분을 축적하는 곳도 간이다. 간은 또한 단백질을 합성하고,

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간 안 좋은데, 헛개나무즙 도움 될까? 아닐까?
출처 : 헬스조선 | 네이버 뉴스
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간 안 좋은데, 헛개나무즙 도움 될까? 아닐까?

과채 주스나 건강즙 등에는 영양성분이 농축돼 있어 식품 자체로 먹는 것보다 한 번에 많은 양을 섭취할 수 있다. 하지만 사람에 따라 건강에 맞지 않는 것도 있다. 당뇨병 환자, 모든 과일주스

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커피, 간암·당뇨병에 이어 ˙이 병˙ 치료까지 도움
출처 : 헬스조선 | 네이버 뉴스
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커피, 간암·당뇨병에 이어 '이 병' 치료까지 도움

커피가 간암, C형간염, 당뇨병, 정신건강에 도움이 된다는 연구는 여럿 나왔다. 여기에 더해 파킨슨병 치료에도 도움을 줄 수 있다는 연구 논문이 국내에서 나왔다. 284명의 신규 파킨슨병 환자를

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＂하루 커피 3잔 이상 마시면 간 경직도 ↓＂ (연구)
출처 : 코메디닷컴 | 네이버 뉴스
http://naver.me/5gi0UtXg

"하루 커피 3잔 이상 마시면 간 경직도 ↓" (연구)

하루 카페인이 함유된 커피를 세 잔 이상 마시는 것이 간 건강에 도움이 된다는 대규모 연구결과가 발표됐다. 커피가 간암 발병률을 줄여준다는 연구는 있었으나 간암 외에도 전반적 간 건강에

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플라스틱 용기 제작에 쓰이는 ‘비스페놀A’, 간에도 적신호
출처 : 국민일보 | 네이버 뉴스
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플라스틱 용기 제작에 쓰이는 ‘비스페놀A’, 간에도 적신호

환경호르몬의 일종인 ‘비스페놀A(BPA)’는 일상에서 흔히 접하는 플라스틱 용기, 젖병, 캔 내부 코팅제, 영수증 종이 등을 만드는 데 쓰인다. 비스페놀A가 함유된 용기에 뜨거운 음식을 담거나

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커피 많이 마시면 골다공증? (연구)
출처 : 코메디닷컴 | 네이버 뉴스
http://naver.me/xM2lyQqS

커피 많이 마시면 골다공증? (연구)

하루에 커피를 석 잔 넘게 마시는 사람들이 귀 기울여야 할 연구 결과가 나왔다. 카페인 섭취가 과하면 골다공증에 걸릴 위험이 커진다는 것. 호주의 사우스오스트레일리아대 의대 등 연구진은

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몸에 좋지만 간암을 일으킬 수 있는 음식은?
출처 : 코메디닷컴 | 네이버 뉴스
http://naver.me/FS6Ygkgb

몸에 좋지만 간암을 일으킬 수 있는 음식은?

매년 1만6천여 명의 신규 환자가 쏟아지는 간암은 위험요인이 비교적 잘 알려져 있다. 술도 위험하지만 간염 바이러스가 더 위험하다. 우리나라 전체 간암 환자의 75% 가량이 B형 간염바이러스 보

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비타민D가 간 건강에 미치는 8가지 효과
출처 : 코메디닷컴 | 네이버 뉴스
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비타민D가 간 건강에 미치는 8가지 효과

7월 28일은 세계 간염의 날이다. 2010년 세계보건기구(WHO)가 제정한, 세계적 간염 건강캠페인의 날이다. B형간염 바이러스를 발견해 1976년 노벨의학상을 수상한 미국의 블룸버그 박사를 기리려고

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이순구 화백작품

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